SpringTone ®

SpringTone ® es la nueva generación de Pilates que abarca las técnicas originales. Las técnicas de Pilates originales se han usado durante muchos años, pero con el tiempo el método ha evolucionado hasta convertirse en una forma más suave de hacer ejercicio que el “contrology” original introducido por Joseph Pilates.

En SpringTone ® Pilates trabajarás con tu cuerpo para mejorar la flexibilidad articular y amplitud de movimiento. La técnica tiene más en común con los regímenes de Pilates originales, utilizando los resortes con diferentes niveles de resistencia para desafiar simultáneamente y fortalecer los músculos.

El objetivo de SpringTone ® es hacer Pilates más accesible, con un lenguaje claro y simple de movimientos con un ritmo rápido, en lugar de utilizar complicados movimientos coreografiados de uso frecuente en las clases de Pilates en la actualidad.

SpringTone ® es la técnica idónea para ti, si …

  • Deseas un entrenamiento de cuerpo entero, rápido y desafiante, en tan sólo 45 minutos.
  • Eres una de esas personas que les gusta sentir la quemadura en los músculos cuando se ejercitan.
  • Piensas que Pilates es demasiado suave para ser eficaz.

Si quieres sentir el esfuerzo en tus músculos a medida que trabajas hacia un mejor cuerpo, entonces ven y prueba una clase SpringTone ® en Inspiration Pilates, hoy.

SpringTone ® is based firmly in the real: real springs-real resistance-real result 

Alycea Ungaro- Real Pilates NYC

“I invented all these machines. Began back in Germany, was there until 1925, used to exercise rheumatic patients. I thought, why use my strength? So I made a machine to do it for me. Look, you see it resists your movements in just the right way so those inner muscles really have to work against it. That way you can concentrate on movement.”

Joseph H. Pilates

 

 

 

 

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